Mon rapport aux activités sportives

Mon histoire avec le sport

J’ai testé : « Le Diet Keep Cool »

Hey, De retour aujourd'hui avec mon avis sur le Diet KeepCool Pourquoi cette méthode ? Comme vous le savez sûrement, je suis inscrite à une salle de sport et j'ai choisie KeepCool. Depuis quelques mois, il propose, en complément de l'abonnement à la salle de sport, qui est de 29.99€ par mois, de prendre un…

Mes blogueuses coups de cœur !

Coucou, j'avais envie de vous présenter des blogueuses que j'aime beaucoup. C'est chose faite ! Cet article est amené à subir des mises à jour ! Mélanie : Happinesstime Une jeune fille que j'ai connu en 2011, lors de mon DUT, pas toujours d'accord sur certains points, on a quand même passés de bons moments et…

Protéines en poudre

Mon coach de Keep Cool m'as conseillé les protéines en poudre. Malgré les nombreuses mises en garde dont on peut entendre parler, elles ne sont dangereuse pour les reins qu'à partir de 2.5g par kg et par jour. Conseil du coach Pour maigrir, il faut compter 1.3gr/kg de protéines par jour. Pour cela il suffit…

Repas équilibré maison

Aujourd'hui direction le sport a 14h et donc repas adapté oblige. Coup de chance j'adore la cuisine ! Donc à midi je me suis préparé un repas rapide et sympa ! Bon c'est vrai que comme ca ca paye pas de mine mais je vous assure que c'était très bon !Alors au menu :Gaspacho de mâche, menthe…

Keep cool : A la découverte du sport bonheur !

Moi qui n'ai jamais été sportive, je me suis décidée il y a environ 1 an, grâce au soutien de mon homme, de m'inscrire dans une salle de sport. Et croyez-moi, dans une ville comme Nîmes, on ne manque pas de choix pour ce qui est des salles de sport. Notre choix s'est dirigé vers…

Laino, une marque découverte chez Keep Cool

Le 7 mars, c'était la journée de la femme ! On passera sur toutes les discussions qui disent que la femme se fête toute l'année même si c'est bien vrai :p Bref tout ça pour vous dire que le jour avant je suis allée à la salle de sport et j'ai tenté ma chance à…