Santé

Ma guerre contre le poids #5 : un nouveau petit dej’ ! 

Coucou mes lecteurs et lectrices ! Ravie de vous retrouver en cette fin d'année où je n'ai malheureusement pas beaucoup de temps pour écrire mes articles, et je m'en excuse ! J'espère que vous avez passé un joyeux Noël et que vous avez été gâté(e)s ! N'hésitez pas à me raconter vos cadeaux en commentaires… Lire la suite Ma guerre contre le poids #5 : un nouveau petit dej’ ! 

Cuisine, Santé

Idées de petit déjeuner

De retour avec quelques idées pour le p'tit dej', J'attends vos avis, vos recettes... Composition du petit déjeuner parfait ! Une boisson, chaude ou froide : Pour se réhydrater après la nuit. Des protéines : Indispensables, on les retrouvent dans les yaourts, fromage blancs, lait, mais aussi dans le jambon ou encore les œufs Un produit… Lire la suite Idées de petit déjeuner