Accueil, Cuisine, nourriture, Santé

Astuces : Remplacer le sel

Parce qu'on sait tous que le sel c'est bon, mais à petite dose (- de 6gr/jour), voici mes astuces pour apprendre à s'en passer. Photo de Karolina Grabowska sur Pexels.com Évitez les plats préparés et les produits transformés, ou au moins limitez-les : CharcuterieSoupes déshydratéesPlats tout prêts (à la limite si Nutriscore A ou B)… Lire la suite Astuces : Remplacer le sel

Accueil, Cuisine, nourriture, Santé

J’ai testé : My Muesli

Il y a quelque temps, j'ai eu l'occasion de tester les MyMuesli2go de la marque MyMuesli, que vous pouvez retrouver ici. Source : Le site mymuesli.fr Ce que j'ai reçu Muesli Chocolat Blanc Fruits des boisMuesli ChocoGranola Mûre Chia Muesli Cheesecake FraiseMuesli Fruits RougesMuesli Superchoc Mes achats suivants Ayant bien aimé la plupart des My Muesli 2Go, j'ai aussi acheté par… Lire la suite J’ai testé : My Muesli

Accueil, rééquilibrage alimentaire, Santé

Mon rééquilibrage alimentaire : je recommence

On se retrouve aujourd'hui pour recommencer mon rééquilibrage alimentaire. En effet, après ma grossesse, et les excès de fin d'année, j'ai de nouveau du poids à perdre. Photo de Trang Doan sur Pexels.com Mon programme Reprendre mes habitudes du rééquilibrage alimentaireCouper ma journée en 4 à 5 repas : Petit déjeuner : environ 300kcalDéjeuner :… Lire la suite Mon rééquilibrage alimentaire : je recommence

Accueil, Beauté, Humeur, Santé

Mon rapport à mon corps

Parce que notre rapport au corps n'est pas toujours simple... Photo de Elly Fairytale sur Pexels.com Depuis mon adolescence, j'ai un rapport un peu particulier avec mon corps... A cette époque, j'étais mince, 1m73 pour environ 55 kgs et je me sentais pourtant mal dans ma peau... Je ne me sentais pas belle, j'avais l'impression… Lire la suite Mon rapport à mon corps

Accueil, Bébé, Santé

Retour sur mon allaitement

On se retrouve aujourd'hui autour d'un sujet qui touche beaucoup de jeunes mamans : l'allaitement maternel. Photo de Kristina Paukshtite sur Pexels.com Comme vous le savez, j'ai choisi l'allaitement au sein, plutôt que le biberon. Vous avez d'ailleurs pu suivre mon ressenti après trois semaines ainsi qu'un bilan à six mois. Retour sur mes presque… Lire la suite Retour sur mon allaitement

Accueil, Santé

Le Covid & moi : la rechute

De retour aujourd'hui avec un article pas très gai... Comme vous avez pu le découvrir dans le titre, je croyais m’être sortie sans trop de dégâts de ce fichu Covid, mais NON ! Voilà bientôt deux mois que je suis embêtée par ce virus... Alors oui j'ai de la chance, je n'ai pas été hospitalisée,… Lire la suite Le Covid & moi : la rechute

Accueil, Partenariats, Santé

J’ai testé Sunday Natural

Disclaimer : Cet article est un partenariat avec la marque et donc de la publicité. Cependant, et comme je vous le dis à chaque fois, je donne un avis sincère et véridique et ne me laisse pas influencer par la gratuité des produits. Milles mercis à Karina pour sa confiance. Sunday Natural, kesako ? La… Lire la suite J’ai testé Sunday Natural

Accueil, Santé

Le COVID & moi : Je suis positive.

On pense toujours que ça n’arrive qu’aux autres... Suite à la contamination de la nounou de mon fils par le Covid la semaine dernière, nous avons été, mon fils, mon compagnon et moi, en isolement pendant sept jours. Chéri s’est fait testé mardi dernier et le résultat était négatif, j’y suis donc allé plutôt sereine… Lire la suite Le COVID & moi : Je suis positive.

Santé

Octobre rose : On lutte contre le cancer du sein

27 années consécutives de lutte contre le cancer du sein cette année, et on ne compte pas s'arrêter là ! Comment on le détecte ? En dehors de l'auto-examen mensuel et de votre consultation régulière chez votre gynécologue - au moins une fois par an – n'hésitez pas lors de consultations supplémentaires à demander à… Lire la suite Octobre rose : On lutte contre le cancer du sein

Accueil, Coups de coeur, Cuisine, Santé

J’ai craqué pour une yaourtière

Il y a quelques temps que l’idée trotte dans ma tête, j’ai envie de faire mes yaourts ! En discutant avec notre meilleure amie (Marion, si tu passes par là 😘), qui elle a déjà passé le cap depuis pas mal de temps, j’ai eu envie de concrétiser cette envie. Je me suis donc rendue… Lire la suite J’ai craqué pour une yaourtière

Accueil, Bons plans, Coups de coeur, Partenariats, Santé

Œufs de Yoni by Peggy : la réception.

Coucou 👋 Je reviens aujourd’hui pour vous dire que j’ai reçu ma commande de chez Œufs de Yoni by Peggy Code promo pour avoir -15% à la commande : « mystik » Disclaimer : Il s’agit effectivement d’un partenariat et celui-ci vous permet de gagner 15% lors de vos commandes sur le site avec le… Lire la suite Œufs de Yoni by Peggy : la réception.

Accueil, Coups de coeur, Santé

Mes thés préférés

Thés en vrac Je commande mon thé en vrac uniquement chez Cafés QUERRY parce que je trouve qu’ils ont un large choix et que souvent ils font des promos (actuellement -10% sur tout vos achats) Mes préférés sont : Thé blanc myrtilleThé noir pêche de vigne Thé bleu citron 🍋 Thé blanc poire 🍐 /… Lire la suite Mes thés préférés

Accueil, Bébé, rééquilibrage alimentaire, Santé

M’accepter dans un corps avec des formes

Qui dit « grossesse » dit forcément « changement du corps » ! Avant Comme je vous en parlais sur mon article à propos du rééquilibrage alimentaire, ici, je pars d’un poids avoisinant les 84 kgs (après en avoir perdu une dizaine grâce à ma diététicienne et à ses conseils. Pendant Lors de ma grossesse,… Lire la suite M’accepter dans un corps avec des formes

Accueil, Bébé, Santé

Je soigne ma déchirure post-accouchement

Comme je vous le disais dans mon article sur mon accouchement, lors de la venue au monde de mon petit prince, j’ai eu deux déchirures au niveau du périnée, une interne et une externe. Je reviens vers vous aujourd’hui pour parler de la cicatrisation et de mon vécu face à ça, mais aussi parce que… Lire la suite Je soigne ma déchirure post-accouchement

Accueil, Bons plans, Coups de coeur, Santé

BIO MARCHE à Caissargues (30) : mon magasin bio coup de <3

Depuis quelques années maintenant que je vis dans le Sud, je suis ravie de vous retrouver pour vous parler d'un magasin que j'adore ! Il s'agit du magasin Bio Marché de Caissargues ! Pourquoi je l'aime tant ? Tout d'abord pour la meilleure des raisons : le patron est top, toujours souriant, avenant et plein… Lire la suite BIO MARCHE à Caissargues (30) : mon magasin bio coup de ❤

Accueil, Humeur, Santé

Comment je vis le confinement

En cette période de confinement, je voulais revenir vers vous avec mon ressenti et ouvrir une discussion à ce sujet ! Avec bébé à la maison, je ne vous cache pas que pour ma part, le confinement ne change pas grand chose. Étant en congés maternité, je n’avais déjà pas énormément l’intention de sortir. J’ai… Lire la suite Comment je vis le confinement

Accueil, Bébé, Humeur, Santé

L’après grossesse

Ce que j’aurais aimé savoir, et ce que j’ai envie de partager avec vous ! La cicatrisation de la suture Comme vous avez pu le découvrir dans les précédents articles, j’ai eu deux déchirures naturelles lors de l’accouchement (j’étais contre l’épisiotomie et ma gynéco aussi ouf’ ) Les premiers jours ont étés douloureux lors de… Lire la suite L’après grossesse

Accueil, Bébé, Humeur, Mes amours, Santé

Comment j’ai vécu mon accouchement ?

L’accouchement, ou la rencontre avec l’amour de ma vie ! Rdv avec ma gynéco le lundi 2 mars Nous avions rendez-vous avec ma gynécologue le 2 mars, soit trois jours avant le terme estimé. J’y suis allée plutôt zen en me disant que tout allait bien puisque bébé était au top dans mon ventre, que… Lire la suite Comment j’ai vécu mon accouchement ?

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Périfit, mon sauveur !

On se retrouve aujourd'hui après plusieurs mois de test de mon Périfit. Je reviendrais vers vous à son sujet après mon accouchement, pour tout ce qui est rééducation du périnée. DISCLAIMER : Cet article est en partenariat avec la marque qui a accepté de m'envoyer une sonde en test. Milles mercis à eux ! Cependant… Lire la suite Périfit, mon sauveur !

Accueil, Bébé, Humeur, Santé

Bilan de 8 mois de grossesse

Un petit retour sur ma grossesse, déjà 8 mois, que je n'ai pas vu passer... Petit prince a décidé de prendre racine ! ❤ Comme vous avez pu le découvrir en détails sur mon article "Un petit + qui risque bien de changer ma vie", je suis tombée enceinte le 6 juin 2019, après environ… Lire la suite Bilan de 8 mois de grossesse