Coups de gueule, Humeur, rééquilibrage alimentaire, Santé

Le nutritionniste – Une expérience foireuse !

De retour avec un coup de gueule digne de ce nom !

Vous n’en trouverez pas beaucoup sur ce blog mais il y a des moments où c’est nécessaire !

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Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de mon expérience ratée avec un nutritionniste, et, par la même occasion, de vous mettre en garde.

Date de l’expérience

J’ai effectué ce régime il y a déjà quelques années, je dirais grossièrement 3 ans et demi (c’était en 2015).

Pourquoi j’en parle aujourd’hui ?

Après cette expérience foireuse je m’étais jurée de ne plus me laisser avoir par l’engrenage des régimes et donc j’avais laissé cette histoire passer à la trappe. Mais étant donnée que, comme vous avez pu le lire sur de précédents articles, je suis en train de tester le rééquilibrage alimentaire, je me dis que ça pourrait éviter à d’autres personnes de se faire avoir par le côté « médical » du nutritionniste.

Le régime

Alors attention les yeux, avec le recul ça peut faire peur..

Quand j’y pense, je me dis que j’ai été bête de me laisser berner de cette façon…

Voici en gros les interdits auxquels j’étais confrontée :

  1. Pas de féculents, que ce soit matin, midi ou soir. Ca limite grandement les idées repas…
  2. Pas de fromage, que ce soit matin, midi, ou soir. Je vous laisse imaginer l’horreur pour une amoureuse du fromage telle que moi….
  3. Pas de fruits hors de la plage 11h/16h. A dieu le kiwi, et le jus d’orange du petit déj’…
  4. Petit déjeuner exclusivement salé. Adieu les bonnes tartines du petit déj’, les gâteaux et autres chose qui font plaisir…

ET ce ne sont que des bribes du régime que j’ai subi…

Les résultats

En faisant ce régime, relativement drastique, je pense que vous serez d’accord avec moi, j’ai perdu 16 kgs ! Oui tant que ça ! Et en à peine 2 mois !

L’après régime

Et oui c’est là où le bât blesse, quand on reprends une alimentation normale, on reprends les kilos qui vont avec, ce qui a été pour ma part à une reprise de +25 kgs !!

 

Est-ce que vous avez déjà eu affaire à des nutritionnistes ? Suis-je la seule à m’être fait avoir ?

8 réflexions au sujet de “Le nutritionniste – Une expérience foireuse !”

  1. Arf…je pense que c’est bien trop drastique pour tenir dans la durée..! J’ai des collègues diet et nous n’utilisons pas le terme de régime. Mais on s’oriente plutôt sur l’équilibre alimentaire et sur la balance énergétique 🙂

    Aimé par 2 personnes

  2. ça n’avait pas marché pour moi non plus et pourtant la nutri que j’allais voir n’était pas aussi stricte que pour toi. Mais dès qu’on m’interdis un truc, ça m’énerve et j’y pense sans cesse ! Donc vive le rééquilibrage alimentaire en douceur et sans frustration ! ^^
    Lya

    J'aime

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