Beauté, rééquilibrage alimentaire, Santé

Mon rééquilibrage alimentaire, ou comment j’ai appris à mieux manger.

Vous avez déjà pu suivre mes déboires avec ma rubrique « Ma guerre contre le poids », vous trouverez la liste des articles ci-dessous :

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  1. Ma guerre contre le poids #1 : Parcours et astuces
  2. Ma guerre contre le poids #2 : Mes alliés
  3. Ma guerre contre le poids #3 : Manger, Plaisir ou obligation ?
  4. Ma guerre contre le poids #4 : Des coupes faims naturels !
  5. Ma guerre contre le poids #5 : un nouveau petit dej’ ! 

Et maintenant ?!

Aujourd’hui je reviens vers vous avec une nouvelle méthode que j’ai attaquée fin septembre, et qui m’a déjà permis de perdre presque 8 kilos.

Avant tout je tiens à préciser que je ne me prétends pas professionnelle dans la perte de poids ou quoique ce soit ! Les articles qui composent la rubrique « Ma guerre contre le poids » et ceux de cette nouvelle rubrique ne sont que des constats sur le travail que j’ai effectué sur moi, et je ne peux en aucun cas garantir des résultats sur vous…

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Mon objectif

Alors, ça peut paraître bizarre mais je ne me suis pas fixé d’objectifs précis, pour la simple et bonne raison que je me sens bien dans ma peau même avec mes kilos en trop et que je ne veux pas me monter la tête avec des objectifs invivables.

Le déclic

J’ai eu le déclic pour perdre du poids pour plusieurs raisons :

  1. La santé
  2. L’expérience d’un couple d’ami
  3. L’envie de remettre des fringues que j’aime mais qui ne me vont plus
  4. La difficulté à trouver des fringues sympas quand on est « ronde »

A aucun moment le regard que j’avais sur moi n’a été obsédant, je me sens bien physiquement telle que je suis.

D’ailleurs, au risque d’en faire sourire certains, je me sens mieux avec mon 42/44 qu’avec mon 34/36 d’adolescente !

La raison d’être de cette rubrique

J’ai envie de revenir vers vous à chaque mois passé à tester cette méthode, pour vous communiquer mon avancée et mon ressenti, mais avant tout, je voudrais savoir si ça vous intéresse ?!

 

9 réflexions au sujet de “Mon rééquilibrage alimentaire, ou comment j’ai appris à mieux manger.”

  1. Coucou,

    Tu as raison de partager tes résultats et puis si ce n’est pas pour les autres fais le pour toi car c’est très motivant 😉 ça va t’obliger à te peser à dates fixes et à prendre photos, mesures etc… moi je trouve ça TOP 👍 Courage 💋

    Aimé par 1 personne

    1. Coucou 🙂
      Merci pour ton commentaire !
      Pas vraiment de grands principes mais déjà le fait de ne pas stopper de manger quoique ce soit !
      Tu en sauras plus au fil des articles 🙂
      Bonne journée 💋

      J'aime

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